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单车浪迹金汤
主要景点：黄花城
黄花城北1公里的黄花城关，是明长城最重要的关口之一，又名头道关。沿山谷北上2公里处，设有重关，名二道关。头道关处现已筑坝建成水库。西侧山腰的巨石上刻有大书“金汤”二字，形容坚不可摧的城池。选择骑行是一次向自我挑战的经历，约80公里的行程，骑行在郊外的公路上，让你的胸腔注入新鲜的空气。从俱乐部出发到昌平的路段车多，但路况平坦骑行比较轻松。过昌平后公路两边的果园多了起来，路旁的树木也高大了许多，七孔桥的右侧就是十三陵水库。接下来的山路有些难度但风景会让您大饱眼福，过分水岭一路下坡就到黄花城。在老乡家吃、住，体力好的可以尝试登“金汤长城”。第二天走铁壁银山、兴寿的山路又是一次挑战，经平西府镇返回北京。
游侠提示
黄花城位于怀柔县城关西北29公里处。黄花城是北京界内少有的山水相连的长城，集八达岭、龙门涧的优点为一身，因仲夏时节这里的屋宇村舍会淹进在漫天的黄花之中而得名，是个风景迷人、环境幽静、气候凉爽的旅游胜地。
骑行路线：清河——昌平——七孔桥——黑山寨——黄花城——铁壁银山——兴寿——平西府镇
轻松骑行白羊溪水
主要景点：白羊沟
繁杂的工作，喧嚣的人群，我们需要逃离；
整日跟在汽车屁股后“吸毒”，帅车需要亲吻牛羊；
日子要轻松，人要活的痛快，“良驹”想吃草。
经过了喧闹的市区，骑行于乡间小路，绿树成荫，微风拂面。穿白羊古城进山，峰回路转处高峡平湖，波光粼粼，让人倍感心情舒畅，劳累已随风而去。沿着风光迷人的水库公路骑行，尽头是一小溪。淙淙的流水穿山破石奔流不息；嫩绿的水草妆点着小溪，恰似精灵。看惯了高山大川、亭台楼阁，赏此美景似清酒一杯，饮了就化作相思。
游侠提示白羊沟位于共青团水库，南口镇西部，距北京50公里。白羊沟长12里，沟口修建一座关隘，就是白羊城。从城里出发经马甸、清河、沙河镇左转到阳坊北葛村西行，到流村进山涧公路。在阳坊前的路程里车多，骑行是要特别注意安全，山涧公路平坦也比较安静。
骑行路线:马甸——清河——沙河——阳坊镇——葛村——流村镇——白羊城——白羊峡谷
特别提醒
●将自行车在出发前整车检修，确保骑行安全。
●做好防晒工作，太阳镜，防晒霜不可少。
●做好长时间骑行的心理准备。
十三陵环水行
主要景点：十三陵水库
十三陵水库是 1958年初开始修建的，当年6月30日建成。水库面积是颐和园昆明湖的20倍，总蓄水量为6000多万立方米。水库大坝建在蟒山和汉包山之间，为斜墙式，总长627米，高29米，底宽179米，顶宽7.5米。大坝外坡上有毛泽东主席亲笔题写的“十三陵水库”五个大字，用汉白玉石块镶砌于紫色的安山岩护坡上，十分壮观。大坝顶端修筑了美丽而具有古典建筑风格的游廊，廊中设有工艺品商品及冷饮店、小吃部等。大坝两头有游船码头，为游客乘船提供方便。
游侠提示
十三陵水库位于北京昌平县境内，在十三陵盆地的东南，距北京城区40公里。前些年因干旱少雨，水库蓄水量越来越少，1984年将延庆县白河堡水库的水引来，使十三陵水库重振雄姿。补水工程完工后，水面宽阔如初，水质清澈碧绿。特别是修建北京九龙游乐园后，中外游人来此观光、旅游更是络绎不绝。到昌平走环城南路到十三陵水库大坝，开始环十三陵骑行。十三陵水库全程18公里，有山路但起伏不大，风光美丽，清晨在此骑行和锻炼的人比较多，可以边走边玩。中午湖边树林午餐。下午3点原路返回北京。
骑行路线：清河——沙河镇——昌平——环十三陵水库
特别提醒
●行车在出发前整车检修，确保骑行安全。
●做好防晒工作，太阳镜、防晒霜。
●此段路线车多，骑行时要注意安全。
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