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Top Place of Reducing
——柬埔寨Cambodia
阔步天堂炼狱，活在人神间。
——星洲日报
《花样年华》的最后一幕：梁朝伟在一个荒凉得有点悲壮的废墟中，抚弄着一个荒芜的小洞，诉说内心的隐秘。那个令人震撼的地方就是高棉帝国最后的都城——吴哥。
45平方公里的范围内，坐落着40余处、600多座气势恢弘的古代建筑，这么大的吴哥，没有几天工夫是看不完的。租一辆自行车徜徉，停停看看之间，体验逍遥任我游的乐趣，一天下来，既喂饱了眼界，又运动了全身。
晨光雾霭中，神秘莫测的“高棉的微笑”若隐若现。它垂目注视着芸芸众生，气度端庄安详，一如佛陀的喜悦。由于佛殿的回廊四面连通，层层门框，便产生了立体画作的透视效果，光与影在其间变幻穿梭，恍若时空长廊。天女阿朴萨拉，轻盈曼妙地起舞在每个角落。红色的女王宫，得名于修筑者全部是女性，装饰浮雕几乎无处不在，遍布墙壁、廊柱、栏杆和基石，风雨侵蚀的红色墙面，写满当年的奢华。雕刻图案美仑美奂，不禁令人惊叹高棉王国的富庶强盛。
在吴哥窟，每个浮屠实际上就是一座圣山。回廊上精美的浮雕，神庙顶瞎钍降慕ㄖ萌酥还颂傲笛矍暗拿谰埃袅伺逝赖睦屠邸７鹩镌疲骸熬热艘幻ぴ炱呒陡⊥馈保敲吹瞧呒陡⊥揽梢韵亩嗌俜首傅闹灸兀磕延诩扑悖慈萌讼采厦忌摇?/p>
洞里萨湖是中南半岛最大的湖泊，也是养育了柬埔寨世代人民的重要水系。高棉时代修建的水利系统完备而高效，直到今天，河水依然灌溉着两岸的万顷良田。从暹粒前往金边的船，就行驶在洞里萨湖上。目睹过王朝兴亡的洞里萨湖，今天的风景是来往行驶的游船，和漂浮水上的平民村落。
热带旱季的明媚阳光和干爽空气让人昏昏欲睡。围一块柬埔寨特有的棉布头巾，在舱顶找个空地一躺，就可以享受日光浴了。汲水的村童，对着满船游客热情地挥手，他们深色的皮肤，和暗浊的河水、热带的阳光一起，把游人的皮肤也点染成了古铜色，闪着健康的光泽。
金碧辉煌和贫困破败共存，是金边最真实的明信片。残旧和混乱处处可见，而米黄色的建筑洋溢着法国风情，让人看到昔日“小巴黎”的影子。金边的代步工具是具有柬埔寨特色的摩托和三轮车，司机据说个个强行、猛拐、急刹车，有“拼命三郎”的称号。步行，是游览金边的最好选择。赤道的酷热化为身上的汗水，几天下来，可以瘦好几圈。这样的旅游方法比任何减肥药都有效。
皇宫，是金边的灵魂。当地人说，柬埔寨历史上最辉煌富强的两个时代，一是吴哥王朝时代，二是诺罗敦时代，那时的柬埔寨，是整个东南亚最富有的国度。金碧辉煌的皇宫，就是当年风光的见证。皇宫的建筑群由高高的城墙围起，白墙黄顶，色调明快，是传统高棉建筑工艺和法兰西文化的巧妙结合。皇宫内最著名的建筑，是银寺。它因为大殿地板用5000多块银砖铺就而得名，里面的藏品，都是无价之宝：祖母绿玉佛，真人大小的金像，还有以《罗摩衍那》为主题的壁画，让人感受到曾经的灿烂。
漫步金边，还有个地方是一定要去的。河边两岸的餐饮一条街，酒吧、排档、餐馆林立，在热带慵懒的夜色中，微闭柔媚的双眼。不用担心饕餮对美丽的威胁，这里的美食口味清淡，很少有油腻的肉食，以各色蔬菜、水果和海鲜为主，让人大饱口福之际，还具有清洗肠胃的功能，其中添加的芳香植物，据说还可以美容。
桨声灯影里，清爽的夜风从河面吹来，安然享受着柬埔寨的民乐和美味，快乐的柬埔寨减肥之旅，就此可以画上一个完美的句号了。
爱美又爱玩，贪心的你当然想要更多。如果想二者兼得，那就去柬埔寨吧，在享受异国风情的同时，感受瘦身带来的美丽惊喜。在柬埔寨的旅程里，减肥也是快乐的。
A knowledgeable tourist
国名：柬埔寨王国（Kingdom of Cambodia）。
面积：181035平方公里。
人口：约1330万。80%以上的人口信仰佛教。高棉族占全国人口的80％，其他主要有占族、普农族、老族、泰族、斯丁族。
首都：金边（Phnom Penh），人口约110万。
地理位置：位于中南半岛南部，东和东南部同越南接壤，北部与老挝相邻、西和西北部与泰国毗邻，西南濒临泰国湾。湄公河自北向南横贯全境。海岸线长约460公里。
气候：属热带季风气候，全年分二季：雨季（5月至10月）、旱季（11月至4月）。年平均气温24℃。4月份最热，高达40℃。
语言：高棉语、英语和法语，游客只要会英语就够用了。
货币：柬埔寨的通用货币是瑞尔（Riel），1000瑞尔=约2元人民币，美元也通用，但是平时最好带一些瑞尔以便购买小物品。
签证：在北京、上海、广州的柬埔寨大使馆、领事馆就能取得签证，费用大约300元一个人。
航班：目前只有上海、广州和香港有直航金边的飞机，分别是一周两次左右，买往返机票比较便宜。
租车：moto表示租单人摩托车，一个导游可带一个人，6美元一天；toto指带后斗的摩托车，一个导游可以带两个人，10美元一天。
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